Zelenina patří mezi nejzdravější potraviny, které si můžeme dopřát. Obsahuje nejenom velké množství biologicky aktivních látek jako jsou např. vitaminy ale i látky minerální. V neposlední řadě je zelenina také zdrojem vlákniny a samozřejmě v ní nechybí ani důležité antioxidanty, které tělo chrání před škodlivými volnými radikály.

Semena zeleniny můžeme vysévat na … Číst více